Seven Eight Levels es el sistema de entrenamiento progresivo de F78: 24 semanas, 3 niveles, un solo camino diseñado para llevar tu cuerpo — y tu identidad como mujer que entrena — de la línea base a la maestría.

No es una colección de clases sueltas. Es un arco narrativo: cada nivel construye sobre el anterior, y cada fase tiene un propósito específico en tu transformación.